1:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:38:32.93 0
確実に3万は飛ぶわ
2:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:41:24.33 0
>>1
食いすぎだバカ
3:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:42:52.60 0
食費は家賃の1/3って聞いたことある
494:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 20:18:39.81 0
>>3
食費と家賃になんの因果関係があるんだよ
収入の3分の1が家賃ていうならわかるけどな
4:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:42:57.62 0
学生でも3万くらいは使うだろ
5:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:44:21.22 0
3万ってまぁ普通だろ
もう少しカットできそうだけど高すぎってわけでもない
7:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:46:19.41 0
1日1000円でしょ外食メインだと余裕で超える
自炊混ぜないと抑えられないと思うけど手間がメンドくてもう全然自炊してないわ食費かさむのは諦めたわ
8:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:47:52.73 0
自炊すれば月1万まで余裕だぞ
94:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:54:26.58 0
>>8
業務スーパーのあやしい物を食べてろ
13:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:54:25.49 0
>>8
米だけで結構な金額を占めてそうだが
17:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:56:58.31 0
>>13
米は月1600円くらいだぞ
19:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:00:35.29 0
>>17
小食すぎて参考にならない
11:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:53:41.18 0
自炊して安くならないだろ
ガス、電気、水道も使うし
14:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:55:32.01 0
自炊で安い派の大半は米を炊き溜めて卵か納豆で食うだけでしょ
調理と言う調理はしない
16:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:56:20.67 0
1日2食にする
18:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 06:59:35.21 0
食費に飲料代込みで27000~30000円だな
削る前は40000円くらいだった
20:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:01:07.40 0
月5キロも食べるのに小食なのか?
21:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:04:44.56 0
1日茶碗1杯にしかならんだろ
22:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:05:42.70 0
1日どんぶり1杯かな
しかも結構大盛で
24:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:09:08.37 0
あとはスパゲティだな
これもかなり安上がりになる
25:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:10:30.23 0
10キロの米が20日で無くなるわ
26:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:11:00.90 0
食いすぎwwwww
29:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:13:03.61 0
今まで自炊全くやってなかった人間がある程度まともに調理する前提の自炊に切り替えるのは大変だよ

まず鍋釜食器の類すら持ってない場合はそれを揃えるところからで
自炊派が食費の計算に入れこまない塩醤油等の調味料やら調理油やらの先行投資がいる
調理の経験も知識もないから例えばキャベツひと玉買ってきても
これが傷まないうちに使い切る献立を色々考えにゃならん
大量にまとめて作って小分けにして冷凍すればいいらしいけど
例えばカレーを一食分ずつジップロックに入れてくとかもう考えただけで面倒くさい

これまで自炊してない人間てのは時間がないか面倒かだろうから
それを乗り越えて生活の中に自炊をするサイクルにするのはすごいハードル高いよ
196:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:51:29.09 0
>>29
\100ショップで大きめのタッパー買ってきてカレー冷めたらそこにポイーでおけ
大食いなら痛む前に食べきるでしょ
冷凍は少食が使う手
30:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:13:09.86 0
1日茶碗3杯を20日でそんなもんだからパンや麺類を食べなきゃ普通だな
33:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:15:05.20 0
ご飯3合ってグラムにしたら約1キロだぞ
1日に1キロもご飯食うなよ
38:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:18:57.34 0
>>33
1合でググって見ろ
40:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:20:01.52 0
>>38
それ米の量だろ?
ご飯になると重さ増えるのわかるよね
34:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:15:42.41 0
毎日3合タイマー予約して仕事行く
晩飯だけでどんぶり飯2杯食べて終わり
37:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:18:48.66 0
1日で3合って全然おかしくはない
ヒョロガリガイジがさっきから暴れてるよな
41:名無しさん募集中。。。:2017/11/13(月) 07:21:55.74 0
白米だけそんなにバクバク食えんわ
42:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:22:57.09 0
同棲して彼女に任せてたけど二人分月2万でやってくれてた
44:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:24:49.47 0
義理の姉が3人家族で食費月3万でやっているらしいけど絶対足りないと思うんだが
48:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:27:20.89 0
>>44
貰い物とかあるのかもよ?
45:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:26:13.19 0
月3万ってどんだけ貧相な食生活なんだ
59:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:32:46.48 0
>>45
絶対無理だよな
人間らしいごはんじゃなく餌のような食事になると思うわ
79:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:44:34.26 0
>>59
お前のお母さんもそれくらいで育ててたはずだ
84:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:48:38.43 0
>>79
うちの親は倹約家なほうだけど 3万じゃ無理と言っていたわ
49:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:27:58.36 0
それこそ1万円生活でやってたような
安い食材まとめ買いして嵩増しみたいなテクニックも駆使してるのでは
量を作る方が安くできるしね
53:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:30:01.66 0
炭水化物中心の不健康そうな食事にしていけば食費は安くなる
健康志向にいくと金もかかる
54:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:30:02.08 0
もやしと卵と納豆は必需品
今年はキャベツと大根も安いからありがたい
肉は鶏肉メイン
72:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:40:53.86 0
>>54
+ヨーグルト、玉ねぎ
58:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:32:42.96 0
食費3万て月?
めっちゃ少ないじゃん
1日1000円も行ってないってめっちゃ倹約家じゃん
60:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:33:52.92 0
外食中食ばっかなので恐ろしく高いです
63:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:35:39.28 0
毎日鍋か味噌汁に具材大量投入しとけば良いのだよ
65:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:36:04.14 0
金ないのに太るのはコンビニ弁当ばかりだからなのかな(´・ω・`)
67:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:37:13.84 0
あとはちゃんと安いものを買うことと腐らせないことが大事
68:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:38:09.08 0
米を炊いておにぎりにして冷凍しとけおにぎりなら血糖値上昇も暖かいご飯より押さえられる
70:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:38:53.92 0
毎食小さい茶碗1杯でおかずに玉子・納豆・豆腐・漬物から2種類をローテーションさせればギリ行けるか
73:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:40:54.09 0
2人暮らしだが月5万くらい
小遣いから出してる外食間食などは含まない
75:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:42:32.77 0
まあ栄養価考えなけりゃ5000円でお釣りがくるね
76:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:42:35.91 0
今日は納豆味噌汁ごはん食べた
だいたい100円くらいか
78:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:43:45.59 0
納豆は汁無しならクリエイトで3パック38円
81:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:45:26.09 0
ヨーグルトはプレーンと牛乳で1週間分くらいに増やせるぞ
85:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:48:51.68 0
短期間食費を押さえるのは誰でも出来るが日常的に押さえるには料理の腕と時間が無いと無理
86:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:48:57.63 0
松屋の牛めし並が290円で安いと思うけどそれでも1日1000円近くかかるんだよな
そう考えると自炊のほうが安くできる選択肢がたくさんある
99:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:57:03.18 0
>>86
でも自炊で牛めしを
290円では作れない
103:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:59:53.78 0
>>99
自炊で牛めしじゃないものを安く作って食うという選択肢がある
外食では松屋の牛めしより安く食える選択肢はなかなかない
87:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:49:26.87 0
うちの両親は5万くらいでやってるらしい
92:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:53:34.91 0
>>87
酒代とか外食抜いてだよね?
それなら家もそれくらいかかるな
88:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:50:13.50 0
賞味期限て守ってる?
明後日までに食わないといけない食材結構あるんだが
91:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:52:47.09 0
>>88
1日過ぎても余裕すぎる
96:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:55:37.24 0
>>88
消費期限は守るが賞味期限は守らないな
90:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:52:37.45 0
製造日から賞味期限までの日数の3分の1まではオーバーしてもいいと思ってる
98:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:56:13.88 0
うっかりボンカレーを賞味期限3ヵ月すぎてしまって食ったけど問題なかった
100:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 07:57:13.53 0
>>1
もやし買い込めもやし
104:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:00:32.37 0
料理したことない奴は
どの食材がどれくらい持つのかが全く分からないから
そこでもう諦めモード
105:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:05:18.17 0
ネットで調べればいくらでも出てくるだろ
諦めるってよりやる気がないだけ
113:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:09:02.32 0
>>105
まぁ切羽詰まってないからな
107:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:06:44.31 0
完全オフの日は水だけ飲んで節約
109:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:06:59.69 0
賞味期限切れた卵は怖いから捨ててる
多分賞味期限1週間くらい過ぎてもいけるんだろうけど
119:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:15:01.55 0
>>109
卵は結構もつよ
火を通せば
403:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:08:19.58 0
>>119
残念ながら逆だよ
110:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:07:12.71 0
大根おろし食べたくて1本買ったら
残りめんどくさいデカくて味噌汁入らねーいみたいな
114:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:11:08.29 0
そうそうやる気がないめんどくさいが一人自炊の最大の壁なんだよ
今日一日頑張ってやってみようならできても毎日だからね
118:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:14:03.27 0
大学生の頃は
朝200
昼500
夜700
って使ってたな

おっさんになった今も似たようなもんだな
昼は弁当作るので2~300円か
121:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:18:12.35 0
朝 パン屋の4枚切り食パン(4枚300円)
デパートの高級苺ジャム(1500円)

昼 セブンで弁当(700円くらい)
特茶(190円)

夕方 カフェラテ(140円)

会社終わり ハンバーガー(270円)

夕食 外食(2000円)

帰りにコンビニでデザート 300円
124:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:19:18.69 0
>>121
普通はそんな感じだよなあ
126:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:21:41.80 0
>>121
これでも別に贅沢感や金持ち感はないんだよな
ちょっと金に余裕がある中年独身男性ならこういうの多そうだな
122:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:18:25.14 0
スーパーの半額惣菜最高だろ
123:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:19:09.93 0
そもそも昼飯って必要か?
朝と夜だけで十分じゃね?
169:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:15:30.79 0
>>123
むしろ昼食がっつり食べて夜はあっさりの方が良い
173:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:24:27.18 0
>>169
それが理想なんだけどな
夜は豪勢に行きたいのが人情だわ
125:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:21:27.93 0
毎週末に次週に食べるものを作り置きするという生活にしたら
食費が3万から1万5000と半分になった
130:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:31:39.03 0
>>1
一日3食まともに食べると千円はとぶね
なのでひと月三万は普通になくなる
気にするな
132:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:32:55.89 0
食費以外で削れば良いんだよ
134:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:33:57.31 0
このスレ見てたら昨日600円のジャンボパフェ食べた自分を恥ずかしく思う
135:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:34:34.31 0
>>134
たまにはいいよ
138:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:36:39.23 0
自炊自慢ってうんざりだわ
ひまそうでうらやましい
139:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:36:52.73 0
>>1
大きい省エネ冷凍庫買えば解決
140:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:37:26.02 0
かといって凝った料理するなら外で買うほうがマシという
141:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:38:44.99 0
冷凍庫は突っ込んだら突っ込みっぱなしになる
PCのストレージと同じ
145:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:49:36.54 0
生みそのインスタント味噌汁32食で400百円くらい
会社に持って行って弁当と一緒に飲んでる
148:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:51:49.26 0
レシピ通りに作ってるのに不味い
チャーハンもまともに出来たことがない
149:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:55:33.93 0
火加減の問題だな
150:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:55:41.17 0
業務スーパーの鶏もも肉2kg700円には鶏もも肉が7枚入ってるから一週間分のタンパク質は取れる
あとはキャベツ一玉100円とパスタ1kg180円で栄養もバッチリ

自炊なら一週間1000円でやっていけるよ
これくらい常識
151:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:56:52.92 0
>>150
引き籠りか
羨ましいわ
212:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:58:57.28 0
>>150
7枚を保存するために個別ラップしてジップロック→冷凍庫の流れがつらい
肉はその時食べるだけが楽だな
152:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:58:28.66 0
チャーハンは味の素入れとけば旨くなるんじゃねか
153:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 08:58:37.82 0
めっちゃ豆苗育ててる
156:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:04:28.93 0
貧乏人て鳥ばっかり食ってるよな
162:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:08:35.38 0
一人暮らしじゃないけど月3万なんてすぐなる
167:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:13:34.72 0
>>162
だよなー
結婚して二人で3万になると、日々の健康的な食材を安く買うのに精一杯で
気分転換の買い食いとかコンビニ食とかできなくなってつらそう
164:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:10:03.99 0
一人だと目玉焼きトーストばっかり
165:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:10:56.71 0
ラピュタかよ
166:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:12:25.86 0
今月一万ちょっとだけど
ちょっと食生活が貧しすぎるから増やす予定
168:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:13:38.30 0
嫁が急に入院して二週間毎日鍋orシチューの日々だったけど簡単で美味かった
170:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:16:46.31 0
粉買ってきて具無しソースのお好み焼きでも食えば
175:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:26:46.76 0
>>170
粉物はちゃんと冷蔵庫に入れておかないとダニが繁殖する
172:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:20:59.10 0
チューブのわさび・からし・にんにくとかの賞味期限見てみ
大抵過ぎていてビビるぞ
179:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:32:38.43 0
レトルトの牛丼食うなら
玉ねぎと豚肉と生姜を醤油で炒めて焼き豚丼食え
確実に安くて美味い
210:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:57:05.51 0
>>179
酒と砂糖とみりんも入れようぜ
181:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:34:56.82 0
朝はパンを焼いて食べる
昼はなるべく500円以内
夜は休みの日に買った食材や冷凍食品

車買ったから節約せなあかん
185:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:38:58.20 0
高野豆腐神説
187:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:42:44.92 0
消費税10%に上がったらもっと金かかるな
190:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:45:43.92 0
寒くなってきたし久々に豚肉と白菜のアレを作るか
191:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:46:27.84 0
アレ美味いよな
194:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:49:43.69 0
朝300~500円
昼800~1200円
夜1000~2000円
間食500円
くらいは使ってた
195:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:50:33.75 0
飲み物も水筒持って行ってます
201:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:53:57.12 0
だらしない正解のやつは買い溜めして削減とかあきらめたほうがよい
冷蔵庫が汚くなるだけ
203:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:54:43.28 0
たまに食べる800円の唐揚げカレーが贅沢品
205:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:55:13.19 0
今日もIKEAでただコーヒーイェイ!
206:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:55:19.36 0
食費は経費
経費を節約すれば丸々利益となる
これが金持ちの考え方
208:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:56:27.68 0
夜は家で米は炊くけどおかずは買ってくるから
だいたい3品買って1000円くらいか
209:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:56:30.31 0
牛丼は自分で作っても不味いけど
牛バラスライスの脂身のくどさで食った後のたうち回る
213:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 09:59:01.26 0
ビール代入れず食事だけで4万だな
自炊だと標準くらい?
214:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:00:01.86 0
俺は2万から3万だな
出来れば2万以内に抑えたい
216:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:00:09.89 0
朝は家で
食パン2キレにバター塗って
玉子焼とヨーグルトと果物とコーヒー
これで300円は越えちゃう
218:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:00:19.75 0
例えば朝昼晩1000円の弁当を買うと毎月90000円かかる
これを半額の500円弁当にすれば毎月45000円の利益が労働することなく得られるわけ
219:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:01:08.13 0
もう炊き出し並んどけって
222:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:02:35.07 0
朝 納豆、玄米(1合の1/4)
昼 弁当おかずのみ、玄米(1合の1/4)
夕 レトルトカレー(玄米1合の1/2)
飲み物は麦茶や安いコーヒー

これで月の食費29000円くらい
268:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:35:06.82 0
>>222
んー一人じゃ手間惜しんだらこれが限界だよな
俺は麻婆茄子とかパックにして冷凍
224:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:03:05.73 0
昼は外食でランチ1000円前後
夜はイオンで惣菜3種類1000円くらい買う
225:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:03:31.29 0
自炊に匹敵するのは半額シールでやっとくらいだね
半額シールあるとちょっと贅沢に買ってしまう
228:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:05:22.95 0
転勤で家賃会社もちの時は好きなもの食べて何とかなったが
元いた所に戻されて家賃補助無くなってからは家賃分の7万が効いて好きなもの食えなくなってきた
229:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:06:41.75 0
めんどくせえと金もったいねぇで1日2食の日結構ある
232:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:08:46.13 0
節約に走ると魚が買えない
237:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:16:13.04 0
今は肉の方が安いからなあ、すき焼きやステーキが安くできるよ
238:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:17:15.00 0
ペットボトルの飲み物を1日何本も買って飲んでるくせに金無い言ってる奴はアホなのかと思う
239:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:17:33.68 0
半額弁当を冷凍しておけば良い
会社には冷凍のまま持って行って昼にレンジで解凍だ
240:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:23:25.79 O
>>239
半額で何円くらいでしょう?
242:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:30:18.18 0
>>240
250円
247:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:40:48.75 0
濃縮そうめんのつゆがあればどんな料理でも作れる
253:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:51:10.98 0
外食控えて6万かな
255:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:53:57.25 0
朝200円昼200円夜400円でいいと思うけどなあ
257:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 10:57:29.56 0
スパゲティって腹持ち悪いからあんまおすすめしないわ
263:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:27:51.20 0
底辺だけど食うことしか楽しみがないから食費は気にしない
食いたい物を食いたい時に食いたいだけ食う
つっても牛丼ラーメンコンビニのローテだけどな
264:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:30:09.40 0
>>263
そのローテできるなら底辺じゃないだろ
267:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:33:26.82 0
鶏野菜炒めを2~3食分まとめて作って食べてる
100g60円の国産鶏ささみを冷凍して保存して玉ねぎは日持ちするから12個300円とかまとめ買いしておいて人参もやしえのきを入れて炒めるだけ
272:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:37:49.49 0
冬にひたすら鍋食ってたときは結構食費抑えられてた記憶がある
273:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:38:18.51 0
小ねぎなんか根本のあたりを埋めておけば2回くらい再生するぞ
275:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:43:07.81 0
行きつけのアブヤスで3キロ1000円でボンレスハムが売ってたから3つまとめ買いして冷凍して使ってる
278:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:46:39.02 0
コンビニを安売りスーパーにするだけで3万が2万になる
年間12万円が浮くからスマホでもパソコンでも買える
283:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:50:22.03 0
にんじんしりしりがおすすめニンジン一本で大量につくれる
あと豆苗とベーコン卵炒めとか
安い食材で好みの料理作れるようになったらだいぶ食費安くなった
284:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:50:26.32 0
正直自炊とか料理に興味ないと無理
絶対最後は我慢になる
285:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:52:05.24 0
一人の自炊はいい加減になるからなぁ
カレーに白菜入れたり鍋ごと喰ったり
289:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:54:19.54 0
逆に金ないのに自炊しない理由がわからんけどな
291:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:57:18.61 0
会社の役員が社食のやっすい定食食べているの見て
どんなに頑張ってもこんなもんなのかと頑張る気力がなくなった
292:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 11:58:08.07 0
社会人の一人暮らしは会社の弁当2個買いでやってけるけどな
297:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:18:49.99 0
安いスーパーでも商品は同じなんだから安いスーパーに行くのが効率的だろ
もちろん遠くのスーパーへ行けとは言ってない
コンビニとスーパーが近くにあればスーパーへ行けよと言ってるだけ
299:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:23:19.26 0
貧乏ほどコンビニ使うらしい
300:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:23:50.47 0
某上場企業の社長を知ってるがいつも安い飯屋で650円の定食食ってるぞ
302:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:25:05.22 0
自炊なのにコンビニってアホとしか思えん
305:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:28:19.22 0
コンビニで買うなら適当な店入るな
308:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:31:03.04 0
朝 前日に買ったおにぎり(130円)とパン(110円)
昼 出前 タンメン(700円)とたらみのゼリー(180円)
夜 コンビニ弁当(550円)
その他 飲み物(200円)

1日で1870円1ヶ月で56000円くらいか
312:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:32:56.95 0
>>308
塩分も糖分も凄まじいな
317:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:34:53.20 0
>>308
まぁこんな感じになりがちだろうな
310:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:31:59.55 0
真の自炊派は家庭菜園から作る
314:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:33:28.83 0
昨日作ったシチューの牛乳が無駄に余ってしまってるけど使い道がない
おれ牛乳嫌いだし
315::2017/11/13(月) 12:34:29.58 0
西友のからあげ弁当を半額で買って3食くえば月1.5万で済む
316:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:34:37.65 0
金ないなら我慢するに限る
319:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:35:03.85 0
昨日は冷凍チャーハンに先週大量に買ったハムをオリーブオイルで炒めて明太子を混ぜて食べました
327:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:37:14.28 0
今日の僕のお昼は
ご飯とスーパーのあじの南蛮漬け20パーセント引き250円
だいたい300円くらいか
328:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:37:39.43 0
俺の課題は野菜をいかに安く大量に食べるか
やはり鍋がベターかな
329:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:38:52.21 0
鍋に入れる野菜はあんまり栄養なさそう
白菜とかネギとかが多いから
ピーマンとかブロッコリーみたいなのは炒めないといけないな
332:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:40:33.18 0
野菜はミックスベジタブル食べとけ
337:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:47:59.38 0
コンビニをスーパーに変えるだけでもだいぶ違うのは分かってるんだが
雑誌とかも見たいし1ヶ所だけで済ませたいんだわ
343:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 12:51:41.17 0
一人暮らしは自炊の食材が余るのでスーパーで当日分の惣菜を買って食べきるのがベスト

仕事帰りに行けば安くなっているので財布にも優しい
357:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:02:33.73 0
おれはパックごはんと鯖缶を会社に持っていってお昼食べてるけどオススメ
健康管理もできて昼食200円で済む
394:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:00:50.37 0
>>357
野菜くえや
365:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:17:05.76 0
食費は幾らでも削れるけど
食費が高い事は別に悪い事とも思わないけどな
367:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:27:14.54 0
食パン1斤110円
卵10個120円
もやし30円
ベーコン300円
合計560円
これで1週間の1食がうまる
560円÷7=80円/1日だぞ

あと2食を同じように固定したら1日300円以内に納まるだろ
368:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:29:41.58 0
まあ贅沢するのも別にいいけどな
本人が将来後悔するだけだから
370:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:30:57.76 0
外食産業がどんどん倒産してるな
アベノミクスの成果が着実に出てる
371:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:31:49.23 0
人手不足倒産だけどな
374:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:35:31.72 0
「人手不足倒産」なんか安倍に忖度してる電通が作り出した造語だよ
不景気でみんな給料が上がらず節約で外食しないからバイトの時給が上げられない
だから倒産するわけで
377:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:39:42.80 O
サミットの半額のレバニラ炒めばっか食ってたら健康になったわ
379:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 13:44:32.14 0
レバーも食べすぎると良くないらしいけど
382:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 14:00:57.74 0
安いと健康にいいとかアホかよ
そういう奴って貧相な栄養不足料理をヘルシーって言い換えるよな
386:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 14:18:14.73 0
おかゆに菜っ葉とかまぼこ2切れとかの食事で健康になるなら苦労しない
396:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:02:35.15 0
今日は家の冷蔵庫に白菜とニラがある
どなたか今夜のレシピ教えてくだされ
398:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:03:43.56 0
豚肉買って来て豚肉と白菜のアレにしろ
400:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:06:38.42 0
豚キムチ鍋にするか
407:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:13:29.90 0
朝はオートミール
昼はコンビニ
夜はご飯炊いて総菜
多分2万ぐらいだわ
410:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:18:21.01 0
2万じゃなく普通に3万行ってるかな
昼飯がどうしようもないんだよなぁ
413:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:24:33.16 0
カット野菜とプチっと鍋で毎晩のように鍋食ってたけど、こないだ袋の中でデカめの虫死んでるの見つけてから買わなくなってしまった
427:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 16:14:46.22 0
>>413
うわあおれもカット野菜食べてる、
449:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:40:25.48 0
>>427
使う前にサッと洗えばいいんだけど、その手間が嫌だからカット野菜買ってるんだよな。。
417:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:31:35.28 0
ひき肉とミックスベジタブルでカレー作ると包丁使わない簡単
ちょっと一手間玉ねぎみじん切り入れたほうが美味しいけどな
420:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:33:22.25 0
めんどくさいやつはスーパーで売っている1kのパスタを買え
これに熱湯そそぐだけで茹で上がる筒状の器具が売っているので
ここに一握りの分量を入れて3~5分(季節による)
上にかけるソースは適当に野菜を炒め
塩、ソース、醤油で味付けておくだけ
500円程度で5日はもつ
つまり1日100円
422:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:36:41.16 0
>>420
不味そうだから(≧∀≦)ごめんなさい
421:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 15:36:06.65 0
このスレ見て考えたら
水お茶ジュースと意外と飲み物代も大きいわ
計算したら普通に5万ぐらいいってるかもしれん
426:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 16:11:21.20 0
前に水筒スレ立ってたけど水筒を持って行くと良い
430:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 16:16:35.13 0
朝 菓子パン1個(120円)
昼 菓子パン2個(240円)
夜 定食屋(700円)

こんな質素な生活でも1日1060円食費がかかる
442:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:05:46.52 0
>>430
>夜 定食屋(700円)
ブルジョアやん
433:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 16:36:07.75 0
お茶やコーヒーを買わないだけでもかなり節約できる
一度にいっぱい作ってペットボトルに入れて冷やしておくといい
438:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 16:59:03.20 0
麦茶パックとかこだわりの美味しいモノでも安いからオススメ
445:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:14:06.68 0
いくらなんでも三万は使いすぎだろ
外食ばかりしてんのか?
448:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:23:54.08 0
食えるうちに食を楽しまなきゃもったいないよ
450:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:42:45.12 0
野菜が意外と高いんだよな
この時期ちっさいブロッコリーが1個250円とか一瞬躊躇する
451:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:44:47.14 0
ブロッコリーとか一人暮らしで食わねえだろw
452:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:48:00.25 0
食べますお(^ω^)
チンしてドレッシングかけるだけだし
454:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:50:32.60 0
スパゲッティとかグラタンに入れて食べるね
彩りが美しくなるから作っても楽しい
456:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 17:58:52.81 0
持論だが白飯にかけて美味いものはパスタにかけても美味い
逆は必ずしも成り立たない
460:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:36:58.74 0
米5kg1,000円だし
晩飯は必ず二日ぶん作っておく
これでだいぶ安くつく
461:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:39:09.79 0
5キロ1000円米なんてどこで売ってるんだ
464:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:43:43.80 0
1500円までは普通にある
1000円は相当レア
2000円はどこでも売ってるレベル
466:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:47:09.61 0
ご飯は暇なときにまとめて炊いて一食づつジップロック
カレーシチューも多めに作って冷凍にジャガイモは入れない冷凍するとまずくなる
普段は味噌汁に野菜多め好きな肉ぶちこんでおかずにもなるような具だくさんに

飲み物は2リッターで安いペットボトル水筒に移して持っていく
468:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:47:51.75 0
ドラッグストアで980円くらいの熊本米買ったことあるけど明らかにまずくて後悔した
やはり1500円くらいは出さないとなと思った
471:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:52:05.40 0
今の時期は白菜安いから一玉買って一人鍋を夜はするよ
豆腐白菜もやし 豚肉か鶏肉 普段は昆布付けておいてポン酢かゴマダレ 締めにうどんか
冷凍しているご飯で雑炊
味に飽きそうなときは鍋のいろんな味の出汁使って変化を
472:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:52:16.44 0
月6000円の人だけど
米は安物は避けてる
低級ブレンド米やくず米は人間の食べるものじゃない
もちとり粉かデンプン糊にするもの
474:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:54:26.10 0
もやしは栄養あるからええぞ
水菜もサラダに鍋に便利
476:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 18:56:25.39 0
もやしは電子レンジで15秒加熱すると長持ちするぞ
一人暮らしにもやしは良い
ブロッコリーなどは俺は冷凍もの買っとくよ
491:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 20:16:42.29 0
レタスとトマトってめっちゃ高くね?
値段見てビビったわ
493:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 20:17:55.37 0
トマトは夏野菜だから冬は倍くらいする
495:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 20:26:02.61 0
今日はもう900円も使ってしまった
反省反省
499:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 20:34:53.71 0
玉ねぎ20円で売ってたから爆買いしたった
500:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 20:35:31.27 0
うちの兄3人家族だけど義姉が週5000円
月に3万くらいでやってるらしい
インスタでそういうタグがあってそれ真似してるって
504:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:06:37.18 0
レタスは近所の八百屋で2つ80円の買ってる
507:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:09:23.55 0
残業増えると自炊の時間なくて食費増えるな
今月もう一万使ってる
508:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:10:20.79 0
お昼に社員食堂でもあればいいけどねー
509:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:15:42.21 0
職場の食事環境って大事だよな
コンビニで買うしかないみたいなとこだと金かかる
512:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:17:50.27 0
貧乏だから昼飯代が400円を超えると後ろめたさを感じる
513:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:17:55.94 0
働いたお金は家賃と食費と薬代に消えて行くよねぇ
働く為に生きてるのかなぁって思ってしまうけど
仕事あるだけマシなのかねぇ
514:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:19:44.79 0
友達とご飯行ったら「飲みにいこうぜー!」って平気でひとり5000円ねーw!ってなるんだけど
なんでみんなあんな裕福なんだろう
そもそもひとりだとがんばっても5000円なんて行かないしなー
517:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:20:38.03 0
趣味なんか楽しめない人もいるからな
519:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:21:16.52 0
俺は1年に1回飲みに行くか行かないかだからその時は払うけど毎週行ったりしてる人は凄い
522:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:25:02.84 0
金麦うめえ
524:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:26:51.14 0
どんなにコツコツ節約しても飲み会で全部パーになるから馬鹿らしくなるよなw
526:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:28:45.00 0
キムチ残ってたから豚キムチ丼作ったやで~
528:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:31:43.28 0
俺も酒飲めないよコーラとウーロン茶い杯つぐらいとおなかいっぱいにならないマズイ料理食べて
3000円とかポンと飛んで悲しい
530:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:44:01.04 0
卵は高くなったから買えないわ
昔ながらの感覚で1パック100円じゃないと買わない
532:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:47:48.78 0
>>530
安売りで100円以下で買えるだろ
569:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 21:40:52.37 0
>>530
たまごの栄養価は最強だぞ
あとは板のりがビタミンミネラル最強
536:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 23:31:39.95 0
>>530
普段何食ってんだ?
540:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 05:40:15.79 0
>>536
納豆メイン
534:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 21:53:36.07 0
お前ら料理出来るのになんでモテないんだ?
537:名無し募集中。。。:2017/11/13(月) 23:41:48.60 0
モテないから料理うまくなる
542:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 10:23:18.27 0
鍋にシャウエッセン入れて贅沢するのが好きだけどシャウエッセン高えから最近買えねえ
565:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 18:23:56.59 0
>>542
似たようなウィンナーで良いじゃん
544:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 11:23:23.29 0
75円の野菜と25円のモヤシを3食分にするのです
546:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 12:38:43.00 0
鍋ウィンナーうまいの?
ちくわはたまに入れる
548:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 13:10:17.71 0
おでんウインナー激ウマ
552:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 13:40:12.24 0
俺は今日帰りに800円の唐揚げカレー食べて帰る事を宣言する
贅沢してすまんな
557:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 15:14:50.15 0
自炊するならあんまりケチるなよ
兎に角炭水化物摂取は減らせ
世界的にみても炭水化物と塩分摂取は抑えろが主流だし健康にも良い
食費抑えて病気になったら何にもならんよ
562:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 16:03:49.65 0
少食に慣れてからすこぶる体調がよい
570:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 22:11:26.53 0
卵は時代によって食べるなとか食べろとか危うい
601:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 20:44:15.97 0
>>570
たまごを大昔に卵の消化能力の無いウサギに食べさしたとかアホみたいな実験のせいと当時は悪玉と善玉のコレステロールの働きが分からなかったから食べ過ぎは身体に悪いと言われていた時代がある
卵の白身は生で10個以上食べるとビオチンの吸収を阻害する可能性が出てくるくらいで加熱すれば何個でも大丈夫
ウチの保険医にもたまごは完全食だから何個でも積極的に食べてくださいと言われてる
602:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 20:56:04.34 0
>>601
だからUWFの選手は白身ばかり食ってたのか
575:名無し募集中。。。:2017/11/14(火) 23:37:04.62 0
夜食に焼き鳥2本と6Pチーズ買ってきた
576:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 00:09:58.43 O
そのメニューは塩分おおすぎ
579:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 00:28:12.68 O
体に悪いものほど美味い
580:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 05:30:39.27 0
食費月2万くらいに抑えたいわな
583:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 11:35:20.38 0
>>580
贅沢しすぎだわ
一人暮らしを始めて15年
これまで一度も一ヶ月10000円を超えた事なんて無いぞ
大抵4-7000円
591:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 13:10:21.30 O
>>583
農家じゃない限りムリな金額
600:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 19:09:16.33 O
>>583
具体的に1週間のメニューを教えてくだされ
650:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 22:50:37.42 0
>>600
1週間のメニューでは無いけど
例えば
冷凍餃子50個300円(1個6円)
もやし1袋19円(1/3袋7円)
米10kg3200円(150g48円)
これで1食61円
調味料(醤油、サラダ油)を合わせると70円弱
これ3食で1日200円月6000円

安いのだと
スパゲティ 500g78円(100g16円)
調味料(塩、ガーリックパウダー、唐辛子、サラダ油)を合わせると
1日75円 月2250円で行ける
これなら
鶏胸肉2kg880円で煮叉焼を作って冷凍しておけば3,4週間は持つ

もやし以外の野菜、鶏胸肉以外の肉は高級品なので諦める

節約の極みは
小麦粉1kg98円 120g12円に鰹だしの素を足して水で溶いて焼く
これで1食15円くらい

まあ真似はしない方がいいよ
677:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 03:47:51.35 0
>>650
値段だけだね
色々足りてないよ
685:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 21:24:56.80 O
>>650
これで足りる体質にしたことがすごい
俺がやったら何日目かの仕事中に倒れる
584:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 11:38:50.35 0
1人暮らし始めたてで食費がかさむから自炊しようかみたいな話をしてるところに
15年のベテランが来て言うことがそれなのかw
603:名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 23:09:37.89 O
卵=コレステロールの犯人説はホントに長期間続いたな
608:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 03:42:25.21 0
1日カロリーメイト1箱で済ませばええやん
609:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 03:49:46.67 0
最近は牛丼屋も高くなってるから毎日3食牛丼屋で済ませても3万5千円から7万ぐらいはかかる
610:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 03:58:36.84 0
牛丼みたいなのこそ家で安く簡単に作れるよ
614:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 06:30:18.18 0
粗食は健康にいいね
616:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 07:14:29.17 0
朝は納豆味噌汁ごはんで100円くらい
618:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 07:27:18.76 0
牛丼なんて手間かからないだろ
ご飯さえあれば3分もあれば完成するわ
623:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 08:43:55.16 0
>>618
コイツの飯絶対まずいわ
622:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 08:15:07.92 0
>>618
お前レンジでチンしてるだけだろ
626:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 13:52:45.46 0
サバ缶くえよ
100円で健康にいいしご飯がめっちゃ進むぞ
642:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 19:08:02.93 0
>>626
食うなら塩分が入ってない水煮な
628:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 14:04:29.75 0
冗談混じりでもその貧しい精神に泣けてくる
もう死んだらいいんじゃないの
631:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 17:21:34.52 0
鯖缶をみそ汁にぶち込むと結構おいしい
635:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 17:32:31.68 0
カレーに鯖缶が合うらしい
641:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 18:21:09.03 0
>>635
サバカレーのドラマあったな
643:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 20:50:30.72 0
鯖とトマトとりんごと納豆とヨーグルトで長生き
659:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 00:17:31.24 0
>>643
ヨーグルトはプレーンヨーグルトを牛乳で増やせば何倍にも増やせるぞ
水切ればチーズにもなる
647:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 21:41:41.24 0
よく3万で済むなあ
俺はたぶん5万以上かかってるな
お菓子やアイスや飲み物も含んでだけど
648:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 22:12:16.49 0
まぁ栄養とコストパフォーマンスでいうと納豆が一番か
651:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 23:15:36.71 0
>小麦粉1kg98円 120g12円に鰹だしの素を足して水で溶いて焼く

広島風お好み焼きの生地やんけ
653:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 23:37:48.29 0
小麦粉溶いたものになんでも入れて焼いてソース塗って食べる
飽きたら醤油やマヨで味変するだけ
これ覚えるだけで食費めっちゃ下がるぞ
654:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 23:38:53.42 O
粉もんかー
今まで気がつかなかった
参考になるわ
657:名無し募集中。。。:2017/11/16(木) 23:58:59.39 0
そういやうちの親父がよく粉物は儲かるって言ってたな
忘れてたわ
663:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 01:22:25.32 0
仕事をしているなら昼は外食になるからどうしてもかかる
他で節約だろ

朝食200円
昼食500円
夜食300円
1日1000円

月30000円で押さえろ
昼を自作の弁当にすればもう少し減らせる
665:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 01:36:12.05 0
昼はおにぎりにすれば昼食代が浮くし弁当より楽だろ
667:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 01:57:06.24 0
中途半端に残業させられて小腹がすいて摘んでしまうのが一番金がかかる
そういう時は上司に晩飯をたかるベシw
672:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 02:22:26.15 0
何もかもが減量や小分けで買い物するにも気が滅入る
一人暮らしでもこんな感じだから家族が多い人は大変だと思う
682:名無し募集中。。。:2017/11/17(金) 16:20:06.31 0
ご飯と卵と納豆があればどうにかなる
690:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 07:18:21.59 0
作り置きを作っても一日で食べてしまう
691:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 07:25:17.80 0
お菓子も買い置き全部1度に食べちゃう
693:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 08:34:47.58 0
>>690-691
よく分かるわ、ポテトチップスなんて1日1袋と思って3袋買ってきても1回で3袋食べちゃう
702:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 11:28:33.96 0
ふ―今日は超久しぶりにカレーだぜ
野菜めんどくさいんで玉ねぎのみだけどw
706:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 12:35:51.86 0
近くのドラッグストアでカルビーの定番ポテチが常に68円だ売ってるからついつい2袋は買っちゃうのよね
712:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 15:17:04.61 0
自炊しなかったらまあ普通1日千円として3万だよね
716:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 18:55:44.83 0
自炊なしなら
朝 コンビニのミニあんパン(4個入り100円)1袋
昼 マクドナルドのハンバーガー100円2個 適当なカップ麺150円
夜 スーパーの半額弁当なるべく安いの
こうするかな
なお野菜が圧倒的に不足している模様
717:名無し募集中。。。:2017/11/18(土) 20:35:49.80 0
そんな食生活は給料日まであと5日を乗り切るとかならともかく毎日ずっとは無理だわ
720:名無し募集中。。。:2017/11/19(日) 01:19:37.40 0
もやしが重要アイテム
721:名無し募集中。。。:2017/11/19(日) 01:30:07.36 O
もやしを美味しく食べられる方法がわからない…
722:名無し募集中。。。:2017/11/19(日) 01:38:15.02 0
豚バラ肉と一緒に深めの皿に入れて塩コショウ
電子レンジで加熱
味ぽんに浸けて食う
超うまい
724:名無し募集中。。。:2017/11/19(日) 01:43:15.21 0
俺はもやしと豆苗を豚バラ肉で巻いてレンジでチンして食べた
味ポンでもいいし醤油にラー油入れて中華風にしても可
725:名無し募集中。。。:2017/11/19(日) 02:18:56.01 0
もやしにベーコンまいてフライパンで焼く
お弁当にたまに入れてる
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